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来源: 南方日报网络版     时间:2020年02月18日 11:28

关于娌愯冻92,95,98浠€涔堟剰鎬澴钚孪喙啬谌茭娌愯冻92,95,98浠€涔堟剰鎬滭p> 美国癌症中心根据144万人的大数据分析得出,运动能明显降低13种癌症的发病率,降幅在10%~42%之间。

但苟波表示,跑步有其独特优势,它的运动强度更大,更有利于促进血液循环和提高心肺功能,还能增强免疫力,经常跑步锻炼的人,体质水平总体都较好。 苟波说,对年轻或体力较好的人群而言,跑步是非常有效的运动方式之一,但要量力而行,一天跑3~5公里即可,不建议跟风以跑马拉松为目标。

侄子和外甥子有什么区别

《生命时报》特邀西安体育学院运动与健康科学学院教授苟波和北京大学人民医院心内科副教授丁荣晶为大家讲解这些运动的好处和注意事项。

娌愯冻92,95,98浠€涔堟剰鎬滭p> 前来取快递的居民越来越多,低头寻找着自己的快递。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【快】【走】【还】【锻】【炼】【下】【肢】【力】【量】【,】【可】【以】【强】【筋】【健】【骨】【、】【预】【防】【骨】【质】【疏】【松】【;】【改】【善】【呼】【吸】【循】【环】【,】【预】【防】【肺】【部】【疾】【患】【;】【增】【强】【胃】【肠】【蠕】【动】【,】【促】【进】【消】【化】【液】【分】【泌】【,】【防】【止】【便】【秘】【;】【增】【进】【神】【经】【系】【统】【的】【快】【速】【反】【应】【和】【协】【调】【功】【能】【。】【<】【/】【p】【>】【防】【疫】【期】【间】【怎】【样】【安】【全】【收】【快】【递】【?】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【原】【标】【题】【:】【小】【区】【封】【闭】【管】【理】【带】【来】【扎】【堆】【取】【件】【隐】【患】【防】【疫】【期】【间】【怎】【样】【安】【全】【收】【快】【递】【?】【 】【 】【眼】【下】【越】【来】【越】【多】【的】【社】【区】【进】【行】【封】【闭】【式】【管】【理】【,】【日】【常】【服】【务】【社】【区】【的】【快】【递】【员】【也】【被】【拒】【之】【门】【外】【。】【 】【 】【 】【 】【这】【随】【即】【带】【来】【新】【的】【问】【题】【:】【随】【着】【快】【递】【量】【越】【来】【越】【多】【,】【小】【区】【门】【口】【普】【遍】【出】【现】【扎】【堆】【取】【快】【递】【现】【象】【,】【带】【来】【交】【叉】【感】【染】【风】【险】【。】【 】【 】【 】【 】【特】【殊】【时】【期】【,】【快】【递】【到】【底】【应】【该】【怎】【么】【送】【?】【 】【 】【小】【区】【门】【口】【快】【递】【摆】【摊】【儿】【 】【 】【“】【您】【好】【,】【快】【递】【到】【了】【,】【麻】【烦】【到】【小】【区】【门】【口】【取】【一】【下】【。】【 】【 】【 】【 】【”】【5】【分】【钟】【的】【时】【间】【里】【,】【顺】【丰】【快】【递】【员】【小】【周】【拨】【通】【了】【近】【1】【0】【个】【电】【话】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【但】【苟】【波】【表】【示】【,】【跑】【步】【有】【其】【独】【特】【优】【势】【,】【它】【的】【运】【动】【强】【度】【更】【大】【,】【更】【有】【利】【于】【促】【进】【血】【液】【循】【环】【和】【提】【高】【心】【肺】【功】【能】【,】【还】【能】【增】【强】【免】【疫】【力】【,】【经】【常】【跑】【步】【锻】【炼】【的】【人】【,】【体】【质】【水】【平】【总】【体】【都】【较】【好】【。】【 】【 】【 】【 】【苟】【波】【说】【,】【对】【年】【轻】【或】【体】【力】【较】【好】【的】【人】【群】【而】【言】【,】【跑】【步】【是】【非】【常】【有】【效】【的】【运】【动】【方】【式】【之】【一】【,】【但】【要】【量】【力】【而】【行】【,】【一】【天】【跑】【3】【~】【5】【公】【里】【即】【可】【,】【不】【建】【议】【跟】【风】【以】【跑】【马】【拉】【松】【为】【目】【标】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【据】【了】【解】【,】【邮】【政】【管】【理】【部】【门】【将】【协】【调】【相】【关】【部】【门】【出】【台】【政】【策】【,】【推】【动】【解】【决】【车】【辆】【通】【行】【、】【快】【递】【员】【进】【小】【区】【投】【递】【智】【能】【快】【件】【箱】【等】【问】【题】【。】【<】【/】【p】【>】

娌愯冻92,95,98浠€涔堟剰鎬滭p> 比如,可以允许快递员使用离小区出入口很近的快递柜;没有快递柜的,可以将取件架设在小区内部,让保安帮忙转递;或安排物业对门外的取件架进行管理,并定期消毒。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【”】【家】【住】【丰】【台】【区】【的】【王】【晓】【月】【发】【现】【,】【随】【着】【快】【递】【复】【工】【,】【之】【前】【在】【网】【上】【订】【购】【的】【东】【西】【陆】【续】【抵】【达】【,】【“】【每】【次】【取】【快】【递】【时】【,】【门】【口】【也】【会】【陆】【陆】【续】【续】【有】【其】【他】【人】【来】【取】【件】【,】【人】【多】【了】【还】【得】【排】【队】【。】【 】【 】【 】【 】【”】【 】【 】【家】【住】【通】【惠】【家】【园】【的】【陈】【女】【士】【也】【对】【扎】【堆】【领】【快】【递】【现】【象】【有】【点】【担】【忧】【。】【 】【 】【 】【 】【“】【小】【区】【里】【住】【户】【多】【,】【最】【近】【都】【宅】【在】【家】【里】【网】【购】【,】【造】【成】【了】【小】【区】【门】【口】【一】【直】【有】【很】【多】【人】【聚】【集】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【”】【陈】【女】【士】【每】【次】【取】【快】【递】【时】【都】【会】【看】【到】【各】【种】【快】【递】【车】【、】【外】【卖】【车】【扎】【堆】【停】【放】【,】【马】【路】【边】【的】【人】【行】【道】【上】【,】【快】【递】【堆】【起】【了】【“】【小】【山】【”】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【封】【闭】【管】【理】【快】【递】【柜】【闲】【置】【 】【 】【记】【者】【走】【访】【多】【个】【社】【区】【发】【现】【,】【多】【数】【社】【区】【门】【口】【都】【贴】【出】【了】【拒】【绝】【外】【来】【人】【员】【进】【入】【的】【提】【示】【,】【一】【些】【小】【区】【还】【向】【居】【民】【发】【放】【了】【通】【行】【证】【,】【只】【能】【凭】【证】【进】【入】【。】【 】【 】【 】【 】【即】【使】【小】【区】【里】【面】【有】【可】【以】【用】【的】【快】【递】【柜】【,】【快】【递】【员】【也】【无】【法】【投】【递】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【“】【昨】【天】【还】【让】【我】【们】【进】【小】【区】【放】【快】【递】【柜】【,】【今】【天】【开】【始】【都】【不】【让】【放】【了】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【小】【周】【把】【快】【递】【车】【里】【的】【快】【件】【一】【一】【拿】【出】【摆】【在】【地】【上】【,】【几】【十】【件】【快】【递】【平】【铺】【在】【路】【边】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【为】【此】【专】【家】【们】【呼】【吁】【,】【戒】【掉】【懒】【惰】【,】【大】【家】【都】【动】【起】【来】【吧】【!】【▲】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【只】【要】【不】【出】【现】【溺】【水】【,】【游】【泳】【比】【其】【他】【运】【动】【出】【现】【受】【伤】【的】【概】【率】【更】【小】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【“】【现】【在】【出】【门】【大】【部】【分】【时】【候】【都】【是】【为】【了】【取】【快】【递】【、】【取】【外】【卖】【,】【但】【到】【货】【的】【时】【间】【不】【一】【样】【,】【有】【时】【一】【天】【要】【出】【来】【好】【几】【趟】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【本】【报】【记】【者】【马】【婧】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【”】【陈】【女】【士】【每】【次】【取】【快】【递】【时】【都】【会】【看】【到】【各】【种】【快】【递】【车】【、】【外】【卖】【车】【扎】【堆】【停】【放】【,】【马】【路】【边】【的】【人】【行】【道】【上】【,】【快】【递】【堆】【起】【了】【“】【小】【山】【”】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【封】【闭】【管】【理】【快】【递】【柜】【闲】【置】【 】【 】【记】【者】【走】【访】【多】【个】【社】【区】【发】【现】【,】【多】【数】【社】【区】【门】【口】【都】【贴】【出】【了】【拒】【绝】【外】【来】【人】【员】【进】【入】【的】【提】【示】【,】【一】【些】【小】【区】【还】【向】【居】【民】【发】【放】【了】【通】【行】【证】【,】【只】【能】【凭】【证】【进】【入】【。】【 】【 】【 】【 】【即】【使】【小】【区】【里】【面】【有】【可】【以】【用】【的】【快】【递】【柜】【,】【快】【递】【员】【也】【无】【法】【投】【递】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【“】【昨】【天】【还】【让】【我】【们】【进】【小】【区】【放】【快】【递】【柜】【,】【今】【天】【开】【始】【都】【不】【让】【放】【了】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【小】【周】【把】【快】【递】【车】【里】【的】【快】【件】【一】【一】【拿】【出】【摆】【在】【地】【上】【,】【几】【十】【件】【快】【递】【平】【铺】【在】【路】【边】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【跑】【步】【:】【不】【论】【长】【短】【和】【快】【慢】【,】【都】【能】【减】【少】【早】【亡】【澳】【大】【利】【亚】【维】【多】【利】【亚】【大】【学】【等】【机】【构】【今】【年】【1】【1】【月】【在】【《】【英】【国】【运】【动】【医】【学】【杂】【志】【》】【上】【发】【表】【一】【项】【荟】【萃】【研】【究】【,】【对】【1】【4】【项】【相】【关】【研】【究】【涉】【及】【2】【3】【万】【人】【3】【5】【年】【的】【数】【据】【分】【析】【发】【现】【,】【不】【论】【跑】【程】【长】【短】【、】【速】【度】【快】【慢】【,】【都】【能】【降】【低】【早】【亡】【风】【险】【,】【跑】【步】【可】【使】【全】【因】【死】【亡】【、】【心】【血】【管】【病】【死】【亡】【和】【癌】【症】【死】【亡】【风】【险】【分】【别】【降】【低】【2】【7】【%】【、】【3】【0】【%】【和】【2】【3】【%】【。】【 】【 】【 】【 】【2】【0】【1】【7】【年】【《】【心】【血】【管】【疾】【病】【研】【究】【进】【展】【》】【上】【一】【项】【研】【究】【指】【出】【,】【长】【期】【坚】【持】【跑】【步】【的】【人】【要】【比】【没】【有】【跑】【步】【习】【惯】【的】【人】【多】【活】【约】【3】【年】【时】【间】【,】【每】【跑】【步】【1】【小】【时】【,】【可】【转】【化】【为】【一】【个】【人】【生】【命】【的】【额】【外】【7】【小】【时】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【丁】【荣】【晶】【表】【示】【,】【快】【走】【是】【比】【较】【温】【和】【的】【一】【种】【有】【氧】【运】【动】【,】【可】【促】【进】【血】【液】【循】【环】【,】【增】【强】【代】【谢】【能】【力】【,】【提】【高】【胰】【岛】【素】【敏】【感】【性】【,】【有】【利】【于】【调】【控】【血】【糖】【、】【血】【脂】【、】【血】【压】【,】【防】【治】【冠】【心】【病】【、】【心】【绞】【痛】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【美】【国】【一】【项】【研】【究】【发】【现】【,】【经】【常】【快】【走】【的】【人】【患】【中】【风】【的】【可】【能】【性】【比】【常】【人】【低】【4】【0】【%】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【《】【生】【命】【时】【报】【》】【特】【邀】【西】【安】【体】【育】【学】【院】【运】【动】【与】【健】【康】【科】【学】【学】【院】【教】【授】【苟】【波】【和】【北】【京】【大】【学】【人】【民】【医】【院】【心】【内】【科】【副】【教】【授】【丁】【荣】【晶】【为】【大】【家】【讲】【解】【这】【些】【运】【动】【的】【好】【处】【和】【注】【意】【事】【项】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【比】【如】【,】【可】【以】【允】【许】【快】【递】【员】【使】【用】【离】【小】【区】【出】【入】【口】【很】【近】【的】【快】【递】【柜】【;】【没】【有】【快】【递】【柜】【的】【,】【可】【以】【将】【取】【件】【架】【设】【在】【小】【区】【内】【部】【,】【让】【保】【安】【帮】【忙】【转】【递】【;】【或】【安】【排】【物】【业】【对】【门】【外】【的】【取】【件】【架】【进】【行】【管】【理】【,】【并】【定】【期】【消】【毒】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【快】【走】【还】【锻】【炼】【下】【肢】【力】【量】【,】【可】【以】【强】【筋】【健】【骨】【、】【预】【防】【骨】【质】【疏】【松】【;】【改】【善】【呼】【吸】【循】【环】【,】【预】【防】【肺】【部】【疾】【患】【;】【增】【强】【胃】【肠】【蠕】【动】【,】【促】【进】【消】【化】【液】【分】【泌】【,】【防】【止】【便】【秘】【;】【增】【进】【神】【经】【系】【统】【的】【快】【速】【反】【应】【和】【协】【调】【功】【能】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【近】【日】【,】【美】【国】【《】【医】【学】【日】【报】【》】【网】【站】【又】【总】【结】【了】【4】【项】【广】【受】【欢】【迎】【又】【有】【助】【延】【寿】【的】【运】【动】【:】【快】【走】【、】【跑】【步】【、】【游】【泳】【和】【打】【羽】【毛】【球】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【普】【通】【人】【走】【路】【速】【度】【是】【米】【/】【秒】【,】【当】【走】【路】【速】【度】【大】【于】【1】【米】【/】【秒】【时】【,】【寿】【命】【会】【更】【长】【;】【走】【路】【速】【度】【小】【于】【米】【/】【秒】【时】【,】【死】【亡】【风】【险】【会】【增】【加】【。】【 】【 】【 】【 】【法】【国】【圣】【埃】【蒂】【安】【大】【学】【附】【属】【医】【院】【一】【项】【新】【研】【究】【发】【现】【,】【老】【年】【人】【每】【天】【坚】【持】【快】【走】【1】【5】【分】【钟】【就】【能】【使】【早】【亡】【风】【险】【降】【低】【2】【2】【%】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【快】【走】【时】【,】【要】【抬】【头】【挺】【胸】【,】【甩】【开】【手】【臂】【;】【步】【幅】【以】【身】【高】【的】【4】【5】【%】【~】【5】【0】【%】【为】【佳】【,】【比】【如】【身】【高】【1】【7】【0】【厘】【米】【的】【人】【,】【步】【幅】【为】【~】【8】【5】【厘】【米】【;】【快】【走】【前】【先】【慢】【走】【5】【~】【1】【0】【分】【钟】【以】【热】【身】【,】【结】【束】【后】【进】【行】【简】【单】【拉】【伸】【以】【减】【少】【运】【动】【损】【伤】【风】【险】【。】【 】【 】【 】【 】【快】【走】【的】【速】【度】【和】【运】【动】【量】【因】【人】【而】【异】【,】【多】【数】【人】【推】【荐】【每】【天】【走】【6】【0】【0】【0】【步】【左】【右】【即】【可】【,】【大】【概】【3】【0】【~】【4】【0】【分】【钟】【;】【减】【肥】【人】【群】【,】【至】【少】【要】【走】【到】【万】【步】【才】【有】【效】【;】【不】【建】【议】【动】【辄】【暴】【走】【两】【三】【万】【步】【,】【可】【能】【会】【造】【成】【运】【动】【损】【伤】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【打】【羽】【毛】【球】【要】【先】【热】【身】【,】【充】【分】【活】【动】【开】【颈】【、】【肩】【、】【肘】【、】【腕】【、】【腰】【、】【髋】【、】【膝】【、】【踝】【、】【手】【指】【等】【关】【节】【;】【接】【球】【前】【要】【全】【身】【放】【松】【,】【触】【球】【的】【一】【瞬】【间】【,】【大】【臂】【带】【动】【小】【臂】【,】【再】【带】【动】【手】【指】【、】【手】【腕】【用】【力】【将】【球】【击】【出】【,】【不】【要】【猛】【抡】【手】【臂】【;】【运】【动】【后】【要】【对】【手】【臂】【、】【腰】【部】【、】【大】【腿】【等】【部】【位】【的】【肌】【肉】【进】【行】【拉】【伸】【。】【 】【 】【 】【 】【羽】【毛】【球】【对】【身】【体】【负】【荷】【和】【动】【作】【技】【术】【要】【求】【较】【高】【,】【建】【议】【体】【力】【较】【弱】【的】【老】【年】【人】【,】【优】【先】【选】【择】【运】【动】【强】【度】【稍】【小】【的】【乒】【乓】【球】【等】【隔】【网】【类】【挥】【拍】【运】【动】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【据】【了】【解】【,】【邮】【政】【管】【理】【部】【门】【将】【协】【调】【相】【关】【部】【门】【出】【台】【政】【策】【,】【推】【动】【解】【决】【车】【辆】【通】【行】【、】【快】【递】【员】【进】【小】【区】【投】【递】【智】【能】【快】【件】【箱】【等】【问】【题】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【据】【了】【解】【,】【邮】【政】【管】【理】【部】【门】【将】【协】【调】【相】【关】【部】【门】【出】【台】【政】【策】【,】【推】【动】【解】【决】【车】【辆】【通】【行】【、】【快】【递】【员】【进】【小】【区】【投】【递】【智】【能】【快】【件】【箱】【等】【问】【题】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【“】【有】【邻】【居】【在】【群】【里】【说】【丢】【了】【每】【日】【优】【鲜】【的】【水】【果】【,】【有】【人】【说】【丢】【了】【淘】【宝】【的】【包】【裹】【。】【 】【 】【 】【 】【一】【个】【开】【放】【的】【架】【子】【搁】【在】【路】【边】【,】【随】【便】【一】【个】【路】【人】【拿】【走】【了】【都】【不】【知】【道】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【游】【泳】【:】【协】【调】【全】【身】【肌】【肉】【,】【增】【强】【骨】【密】【度】【英】【国】【爱】【丁】【堡】【大】【学】【2】【0】【1】【7】【年】【进】【行】【了】【一】【项】【研】【究】【,】【对】【8】【万】【多】【人】【追】【踪】【调】【查】【1】【0】【年】【后】【发】【现】【,】【经】【常】【游】【泳】【能】【将】【早】【亡】【风】【险】【降】【低】【2】【8】【%】【;】【经】【常】【游】【泳】【的】【人】【死】【于】【中】【风】【或】【心】【脏】【病】【的】【风】【险】【降】【低】【4】【1】【%】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【”】【家】【住】【丰】【台】【区】【的】【王】【晓】【月】【发】【现】【,】【随】【着】【快】【递】【复】【工】【,】【之】【前】【在】【网】【上】【订】【购】【的】【东】【西】【陆】【续】【抵】【达】【,】【“】【每】【次】【取】【快】【递】【时】【,】【门】【口】【也】【会】【陆】【陆】【续】【续】【有】【其】【他】【人】【来】【取】【件】【,】【人】【多】【了】【还】【得】【排】【队】【。】【 】【 】【 】【 】【”】【 】【 】【家】【住】【通】【惠】【家】【园】【的】【陈】【女】【士】【也】【对】【扎】【堆】【领】【快】【递】【现】【象】【有】【点】【担】【忧】【。】【 】【 】【 】【 】【“】【小】【区】【里】【住】【户】【多】【,】【最】【近】【都】【宅】【在】【家】【里】【网】【购】【,】【造】【成】【了】【小】【区】【门】【口】【一】【直】【有】【很】【多】【人】【聚】【集】【。】【<】【/】【p】【>】

杭州免费发放口罩【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【前】【来】【取】【快】【递】【的】【居】【民】【越】【来】【越】【多】【,】【低】【头】【寻】【找】【着】【自】【己】【的】【快】【递】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【据】【了】【解】【,】【邮】【政】【管】【理】【部】【门】【将】【协】【调】【相】【关】【部】【门】【出】【台】【政】【策】【,】【推】【动】【解】【决】【车】【辆】【通】【行】【、】【快】【递】【员】【进】【小】【区】【投】【递】【智】【能】【快】【件】【箱】【等】【问】【题】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【丁】【荣】【晶】【表】【示】【,】【快】【走】【是】【比】【较】【温】【和】【的】【一】【种】【有】【氧】【运】【动】【,】【可】【促】【进】【血】【液】【循】【环】【,】【增】【强】【代】【谢】【能】【力】【,】【提】【高】【胰】【岛】【素】【敏】【感】【性】【,】【有】【利】【于】【调】【控】【血】【糖】【、】【血】【脂】【、】【血】【压】【,】【防】【治】【冠】【心】【病】【、】【心】【绞】【痛】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【美】【国】【一】【项】【研】【究】【发】【现】【,】【经】【常】【快】【走】【的】【人】【患】【中】【风】【的】【可】【能】【性】【比】【常】【人】【低】【4】【0】【%】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【”】【一】【名】【小】【区】【门】【岗】【说】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【社】【区】【发】【力】【设】【暂】【存】【点】【 】【 】【为】【了】【解】【决】【快】【递】【扎】【堆】【问】【题】【,】【一】【些】【小】【区】【开】【始】【设】【立】【取】【件】【处】【,】【供】【快】【递】【员】【暂】【存】【快】【件】【,】【但】【取】【件】【环】【节】【大】【多】【无】【人】【监】【管】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【家】【住】【牡】【丹】【园】【东】【里】【的】【孙】【女】【士】【发】【现】【,】【随】【着】【小】【区】【实】【行】【更】【加】【严】【格】【的】【封】【闭】【管】【理】【,】【此】【前】【设】【在】【小】【区】【门】【内】【的】【取】【件】【架】【被】【移】【到】【了】【门】【外】【,】【快】【递】【员】【、】【外】【卖】【员】【把】【包】【裹】【放】【在】【取】【件】【架】【后】【离】【开】【,】【通】【知】【小】【区】【居】【民】【自】【行】【取】【件】【。】【 】【 】【 】【 】【然】【而】【,】【这】【几】【天】【陆】【续】【有】【居】【民】【反】【映】【快】【递】【出】【现】【丢】【失】【或】【错】【拿】【情】【况】【。】【<】【/】【p】【>】

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